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2019年重庆大学自考建议不要熬夜学习

来源:重庆自考网 2020-03-14 点击数:

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  2019年重庆大学自考建议不要熬夜学习:

  每到要考试时,就有不少考生会加班或熬夜学习,常见的“挑灯夜读”,但是这种学习方式真的好吗?

  有前辈认为考试前熬夜“抱佛脚”的效率和效果都不好,而且会扰乱生物钟,容易造成精神紊乱,加重心理压力,这样会影响考试正常发挥。考生们需要注意劳逸结合,要保持良好的生活作息习惯,以最佳的身理和心理状态去迎接考试。

  不要经常熬夜,首先会对身体不好,不仅学习效率低,还会影响记忆力,就算把知识点背熟,还是很容易忘记的。

  有些考生会把熬夜复习看成是毅力的表现,觉得我已经努力到这个地步了,就算考不过我也问心无悔,但这很明显就是在自欺欺人,如果平常用工一点,也用不着到了考前再来熬夜复习。

  以上是重庆大学自考建议的方式,如果还有疑问可以关注或者关注微信交流群。

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